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:: Para que trabajar sea un placer (pdf)

Tue, 31 Jul 2018 04:58:00 GMT

Las tendencias de las oficinas modernas

Tue, 15 May 2018 15:44:00 GMT

Techos altos, luz natural… trucos para hacer de su oficina un lugar más creativo

Wed, 02 May 2018 23:00:00 GMT

7 tips para administrar mejor tu tiempo en la oficina

Wed, 02 May 2018 22:32:00 GMT

9 tips para mejorar tu productividad laboral

Wed, 27 Jan 2016 16:29:00 GMT

Legado y Futuro: Manejando sobre las bases de nuestra identidad

Mon, 25 Jan 2016 15:42:00 GMT

Letras y palabras en el diseño interior

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EL origen de la flor de navidad

Mon, 14 Dec 2015 17:27:00 GMT

25 ideas prácticas para trabajar en la oficina

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Hígado sano en la oficina

Mon, 14 Dec 2015 17:00:00 GMT

Limpieza de muebles de mimbre

Fri, 11 Dec 2015 15:27:00 GMT

10 consejos para manejar tu agenda y controlar tu vida

Fri, 11 Dec 2015 00:24:00 GMT

Limpiar muebles acrílicos y de lucite

Fri, 04 Dec 2015 16:05:00 GMT

Adornos navideños para la oficina

Wed, 25 Nov 2015 00:10:00 GMT

Cómo usar la técnica Pomodoro para aumentar tu productividad

Tue, 24 Nov 2015 15:27:00 GMT

Limpieza de muebles de madera

Mon, 23 Nov 2015 22:05:00 GMT

Recupera archivos eliminados en tu PC

Mon, 23 Nov 2015 18:03:00 GMT

Recuva es una herramienta que permite recuperar archivos eliminados por error del disco duro o de cualquier otro dispositivo de almacenamiento, como una tarjeta de memoria o una memoria USB. Para aumentar la probabilidad de recuperar un fichero es imprescindible no sobrescribir nada en el disco o tarjeta luego de haber eliminado el archivo.

Recuperar archivos eliminados por error

Para poder recuperar un fichero o archivo eliminado por error, descarga Recuva . Una vez terminada la descarga, instala el programa en tu PC y ejecuta el archivo que bajaste (preferiblemente desde un dispositivo externo como un usb memory o disco externo). Selecciona el idioma español y sigue las instrucciones del asistente de instalación. Al terminar el proceso de instalación, te parecerá el Asistente de Recuva para la recuperación de archivos, haz clic en Siguiente . Selecciona el tipo de archivo que quieres recuperar (Imágenes, Música, Documentos o Vídeo), luego haz clic en Siguiente :

Fuete: http://es.ccm.net/forum/affich-1520500-el-programa-recuva-es-bueno

Nueve consejos para ‘espantar’ el sueño en la oficina

Fri, 20 Nov 2015 03:38:00 GMT

Sigue estas recomendaciones para mantenerte despierto si el cansancio se apodera de ti en horas laborales Algunas veces las personas no descansan completamente durante la noche, por lo que el cansancio se apodera de ellas en horas laborales, sin embargo, existen algunas técnicas para no sentir agotamiento o dormir en la oficina ¡Conócelas! De acuerdo […]

Las plantas en la oficina nos hacen más productivos

Thu, 19 Nov 2015 23:18:00 GMT

Las plantas son un gran elemento decorativo, pero además tienen otras ventajas que debemos conocer. Un estudio llevado a cabo por investigadores de Noruega revela que la presencia de plantas en nuestras mesas de oficina, nos torna más productivos en un porcentaje notoriamente mayor .

La Universidad Noruega de Ciencias de la Vida realizó dos estudios basándose en la lectura de unos textos a personas en diferentes situaciones. Por un lado, unos hacían la prueba en mesas de madera vacías y, por otro, en las mesas de madera contaban además con flores y plantas de oficina.

El resultado fue rotundo: aquellos que tenían plantas en la mesa obtenían un mejores puntuaciones. Además, esta no es la única ventaja que tiene la presencia de plantas en la oficina. A parte de aumentar la productividad del trabajador, mejora la calidad del aire, limpiándolo y siendo beneficioso para la salud.

Reduce el estrés , tan propio de las oficinas. En parte es gracias a que aporta mayor comodidad en la estancia, regulando la humedad necesaria n el aire. Finalmente, después de todos estos aspectos indiscutibles, puede aumentar la conciencia ecológica . Y es que tener una planta te puede mejorar el estilo de vida aumentando tu grado de compromiso con el medio ambiente.

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Fuente: http://plantas.facilisimo.com / Imágenes/flickr: Seantoyer y Josefwells.

Limpieza de muebles de cuero

Mon, 16 Nov 2015 05:57:00 GMT

1. Pasa la aspiradora por el mueble. Al igual que con el tapizado, pasar la aspiradora regularmente mantiene los muebles limpios. Retira los cojines para asegurarte de llegar a cada rincón y grieta del mueble.

2.Frota el mueble con una mezcla de vinagre. En un balde, mezcla vinagre y agua en partes iguales. Sumerge un trapo en el líquido, escúrrelo hasta que quede húmedo, pero no empapado y limpia el mueble. Enjuaga el trapo con frecuencia para evitar esparcir la suciedad y pasa un trapo seco después de terminar el trabajo.

La mezcla de jugo de limón y crémor tártaro en partes iguales es un quitamanchas ideal para los muebles de color blanco o beige. Frota la mezcla en la mancha y déjala por 10 minutos. Luego limpia los residuos con un trapo limpio.

Aplicar alcohol isopropílico con un hisopo hace maravillas en las manchas de tinta y el moho. Aplícalo y luego seca la zona con aire caliente de una secadora de pelo.
3. Nutre el cuero con vinagre y aceite de linaza. La mezcla debe estar compuesta de una parte de vinagre y dos partes de aceite de linaza. Agítala bien, frótala y déjala por 10 minutos. Luego, pule el cuero con un trapo. Es posible que necesites pulirlo varias veces.
4. Mantén el cuero lejos del sol para evitar la sequedad y la formación de grietas. La constante exposición directa al sol daña el cuero, aún con un mantenimiento cuidadoso. Gira los sillones o los sofás para alejarlos de las ventanas abiertas o asegúrate de que las persianas o las cortinas estén cerradas cuando no te encuentres en la habitación.

Mantén los muebles de cuero mínimo a 60 cm (2 pies) de distancia de las fuentes de calor de tu casa. La exposición constante al calor puede agrietar y envejecer el cuero.

Fuente: http://es.wikihow.com

Limpieza de muebles: Limpiar muebles tapizados

Tue, 10 Nov 2015 23:13:00 GMT

1. Pasa la aspiradora regularmente. Es la parte más fácil de conservar los muebles limpios. Esfuérzate por limpiar las grietas y las fisuras de los muebles entre los cojines, como las áreas donde se unen los brazos del sofá con el espaldar. Retira los cojines y pasa la aspiradora por todos sus lados.

La densidad de la fibra de los muebles de microfibra hace que no se destiñan y permite eliminar la mayor parte de la suciedad y los desechos solo con el cepillado. Cepíllalos antes de pasar la aspiradora.

2. Verifica las etiquetas para guiarte. Si el mueble necesita un limpiador a base de solventes, debes comprar y usar uno. Si el mueble requiere un limpiador a base de agua, puedes hacerlo en casa con facilidad. Si ya no tienes la etiqueta, consulta con un profesional.

W significa: usa un detergente a base de agua.

S significa: limpia con un producto sin agua, como un disolvente para limpieza en seco.

WS significa: puedes usar un limpiador a base de agua o un limpiador sin agua.

X significa: solo debe realizarse una limpieza profesional, aunque puedes pasar la aspiradora con toda libertad. Tenlo en cuenta a la hora de comprar muebles.

3. Elabora en casa un limpiador a base de agua con un líquido lavavajillas. Llena una botella de espray con agua, luego agrega un par de gotas de detergente para vajilla (líquido, no en polvo). Agregar a la mezcla una tapa llena de vinagre blanco y un poco de bicarbonato combatirá el mal olor. Agítala bien.

5. Humedece las manchas con una esponja. Usa una esponja para frotar la mezcla en el mueble y seca el tapizado con un trapo mientras trabajas. Deja que el detergente se asiente y penetre durante unos minutos en las manchas persistentes.

6. Seca los derrames de inmediato. La mejor forma de evitar las extensas sesiones de limpieza en el futuro es actuar rápido cuando ocurran derrames, tratándolos antes que manchen gravemente las cosas. Siempre debes secar los líquidos, en vez de frotar o fregar. En esta etapa los movimientos enérgicos pueden hacer que el líquido penetre aún más en el mueble, así que el objetivo es absorber la mayor cantidad posible de líquido antes que se introduzca.

Fuente: http://es.wikihow.com

5 consejos para cuidar tu salud cuando trabajas frente a un computador

Thu, 05 Nov 2015 04:15:00 GMT

1. Cada media hora de trabajo descansa por cinco minutos

Tenemos la falsa creencia que trabajando cuatro o cinco horas seguidas somos más productivos, pero investigaciones han demostrado que pasados 30 minutos el cerebro empieza a perder concentración, afectando de manera negativa nuestro rendimiento. Los expertos recomiendan hacer intervalos de cinco minutos por cada media hora de trabajo.

2. Invertir en una silla cómoda que conserve la salud de tu espalda

Si estás obligado a trabajar gran parte de la jornada sentado, será mejor que inviertas dinero en una buena silla. Las claves en que debes basarte para elegirla son: que te resulte cómoda, que disponga de un buen soporte, que sea ergonómica, con la altura adecuada en relación al escritorio, además de con soporte tanto para la cabeza como para los brazos.

3. Buscar la forma de proteger la vista de las pantallas

Algo bastante común entre quienes están todo el día frente a una pantalla es la llamada fatiga ocular, o hablando coloquialmente: cansancio de la vista. Si no quieres que los ojos rojos o llorosos se conviertan en tu día a día, será mejor que respetes los descanso mencionados en el punto uno. En caso de persistir la fatiga será mejor que consultes por lentes de descanso.

4. Cuidar las muñecas cuando usas la computadora

El síndrome del túnel carpiano, las bursitis o la tendinitis, son padecimientos que afectan a las muñecas por el uso constante de la computadora. Para preservar su salud es importante respetar los descansos, disponer de una buena silla, así como también mantener una buena postura. Asimismo para evitar esta afección puedes recurrir a los accesorios ergonómicos.

5. Romper con el sedentarismo cada pocos minutos

Cuanto más tiempo gastas sentado más calorías sumas a tu organismo, más afectada resulta tu circulación sanguínea, la actividad eléctrica de los músculos, la efectividad de la hormona insulina, entre otros factores relevantes para la salud. Si no quieres que tu silla se lleve tu vida, será mejor que cada tanto te levantes a mover las piernas y hacer algún ejercicio leve.

Iluminación: 5. Iluminación para ambientes

Thu, 24 Sep 2015 17:14:00 GMT

Se utiliza para dar carácter a los espacios a iluminar. Generalmente se caracteriza por la combinación de los diversos tipos de iluminación: general, arquitectónica, de tareas y de acentuación, para así crear atmósferas y espacios de trabajo confortables y estimulantes.

Iluminación: 4. Iluminación para acentuación

Thu, 24 Sep 2015 17:12:00 GMT

Es utilizada para dar realce a características específicas dentro de un espacio, tales como las obras de arte en museos, no debe crear altos niveles de resplandor ni brillo.

Fuente: https://alexfcds.wordpress.com/adc/tipos-de-iluminacion/

Iluminación: 3. Iluminación arquitectónica

Thu, 24 Sep 2015 17:10:00 GMT

Caracterizada por acentuar las características y elementos específicos de un espacio en general, como sus paredes, techos, pisos, en vez de los objetos presentes.

Fuente: https://alexfcds.wordpress.com/adc/tipos-de-iluminacion/

Iluminación: 2. Iluminación de tareas

Thu, 24 Sep 2015 17:06:00 GMT

Proporciona iluminación en áreas específicas de trabajo como escritorios y mostradores. La iluminación de tareas es independiente de la iluminación general, proporcionando una iluminación de mejor calidad para tareas específicas focalizada directamente en el área de trabajo. La mayoría de las luminarias para tareas son direccionables o locales.

Fuente: https://alexfcds.wordpress.com/adc/tipos-de-iluminacion/

Iluminación de ambientes: 1. Iluminación general

Thu, 24 Sep 2015 16:59:00 GMT

Un sistema de iluminación no es solo para revelar nuestros alrededores en forma eficiente y segura, hoy por hoy, la iluminación es un arte, es entendida como una forma de crear atmósferas agradables y como un medio para proporcionar confort. La iluminación acentúa las características funcionales y decorativas de un espacio, así como sus proporciones. No existe sólo para mejorar nuestra percepción visual, sino también para estimular nuestros estados de ánimo; ambientes cálidos o fríos, dinámicos o relajantes, felices o solemnes.

ILUMINACIÓN GENERAL

Proporciona un nivel uniforme sobre una superficie. En algunos sitios como por ejemplo armarios, cuartos de almacenamiento y garajes, una luminaria o un grupo de ellas, pueden proporcionar toda la iluminación necesaria. Este tipo de iluminación suele utilizarse en áreas donde el estilo y la apariencia son secundarios a los objetos que están siendo iluminados y el costo es un factor decisivo.

El requerimiento para una buena distribución de la iluminación general es tener una iluminación horizontal sin sombras.

Fuente: https://alexfcds.wordpress.com/adc/tipos-de-iluminacion/

Colores para la oficina | Amarillo

Tue, 15 Sep 2015 22:39:00 GMT

Los negocios que usan amarillos y acentos brillantes pueden crear una sensación de felicidad entre los empleados que podrían llegar a sentirse aburridos o infelices en la oficina. Psicológicamente, este color aumenta la autoestima porque se asocia con el optimismo. Es recomendable usar estos colores con moderación como en algunas paredes para acentuarlas o en la decoración y mobiliario.

Exagerar en el uso de estos tonos -como pintar todo un cuarto con amarillo neón- puede resultar inquietante, dice Mark Woodman, presidente de Color Marketing Group.

Asegúrate que los colores sólidos se neutralicen un poco con sombras. Por ejemplo, Woodman sugiere balancear el amarillo intenso con un azul claro o un naranja vívido con gris.

Colores para la oficina | Rojo y naranja

Tue, 15 Sep 2015 22:36:00 GMT

Hoy te presentamos el rojo y naranja

Poner pequeñas cantidades de tonos rojos y naranjas en una oficina, como pintar una pared o comprar algún accesorio de estos colores, puede ayudar a crear un ambiente energético, dice Elizabeth Brown, directora de EB Color Consulting.

“El rojo se supone que incrementa el ritmo cardiaco”, afirma. Por eso debes usarlo sólo en pequeñas cantidades ya que puede evocar otras sensaciones como agresión y estrés. Considera añadir un espacio rojo en áreas donde los empleados estén únicamente por periodos de tiempo limitado, como en los pasillos, baños o la cocina; es decir, donde no estén trabajando.

¿Qué dice tu escritorio de ti?

Thu, 03 Sep 2015 23:28:00 GMT

En la oficina, arreglamos los espacios para comunicar nuestras actitudes, metas y valores. Como dueño de un negocio, los escritorios de tus empleados pueden ayudarte a entenderlos y a motivarlos más efectivamente. “La gente quiere darse a conocer”, afirma Sam Gosling, psicólogo y profesor de la Universidad de Texas. “Eres una persona más saludable, feliz y productiva si los demás te ven como realmente eres”.

Ahora, observa los escritorios de tus empleados. ¿Cómo luce el espacio? ¿Qué objetos personales tienen? “Es importante buscar temas”, señala Gosling. Enfócate en los objetos que parecen constantes y permanentes.

Te presentamos algunas cosas fáciles de encontrar. Úsalas para entender tu personalidad y la de tu equipo:

1. Un escritorio ordenado dice: Eres confiable y puntual
Las personas que tienen escritorios ordenados suelen ser más confiables, orientados a la acción y tener bien planeado su horario para terminar el trabajo a tiempo. “Cuando entro en un espacio, busco primero por un calendario”, dice Gosling, puesto que este elemento, si está usado, es otra señal de que se trata de una persona responsable.

Tener un escritorio desordenado no es malo (la gente creativa suele tenerlo así), pero otros podrían juzgarte incorrectamente. “Cuando alguien ve una oficina desastrosa suele pensar que quien la ocupa es alguien desagradable, aunque no necesariamente sea cierto”, afirma Gosling. “Mi conclusión es que el desorden es desagradable de ver, por lo que puede asumirse que la persona es una desconsiderada”.

2. Objetos poco comunes dicen: Eres creativo y estás abierto a nuevas experiencias
Las personas que tienen sobre su escritorio piezas artísticas inusuales o que acomodan sus objetos de forma singular tienden ser abiertos a las nuevas ideas y experiencias, y por lo general son creativos. “Si entras a un espacio y piensas, ‘nunca he visto esto’, es probable que la persona que ocupa la oficina sea muy abierta”, dice Gosling.

Las compañías innovadoras, como las startups de tecnología, tienden atraer a gente creativa y a impulsar a sus empleados a mostrar su personalidad. Por ejemplo, Etsy le da a cada empleado $100 dólares de crédito para decorar sus escritorios, lo que lleva a un extraño display de robots, peluches de pulpos, máquinas de escribir vintage y arte.

3. Posters y mensajes motivacionales dicen: Eres neurótico
Las personas que llenan sus escritorios con frases motivacionales suelen ser más neuróticas que las demás. “Este tipo de frases son una forma psicológica de tratar de mantener a la gente en buen estado emocional”, afirma Gosling. “Sirven para calmar la ansiedad”.

Si tienes posters motivacionales, no te preocupes de que estén mandando un mensaje erróneo. La gente neurótica muchas veces es muy exitosa en el ambiente laboral y las frases que escogen representan sus valores.

4. Un espacio invitador dice: Eres extrovertido
Las personas que tienen oficinas invitadoras (con la puerta abierta, sillas confortables y un tarro de dulces) tienden a ser muy sociales. Al crear un espacio que da la bienvenida, le muestran a las demás personas que son alcanzables y por lo general tienen más visitas que los introvertidos.

La sociabilidad puede pavimentar el camino hacia ascensos y nuevas oportunidades, por lo que los tímidos pueden ayudar a sus carreras incluyendo en sus oficinas toques invitadores. “Las personas pueden aprender a ejercitar ese lado”, dice Gosling.

Tomado de: http://www.soyentrepreneur.com

Por Nadia Goodman